Programma Faial
WAT GAAN WE DOEN?
Vanaf de verblijfslocatie met uitzicht op de Atlantische Oceaan en op de Pico verblijven we veelal de ochtenden. De middagen gaan we met eigen auto op pad naar bijzondere natuur- en krachtplekken om het eiland vol te beleven. Ook gaan we een dag met de boot naar Pico.
Bij het huis worden yoga/lichamelijke oefeningen en meditaties aangeboden. Wanneer je kiest voor een yogales, indien mogelijk en optioneel, wordt deze door een Azoriaanse yogalerares gegeven. De verschillende vormen van meditatie zal ik aanbieden. Ook is het mogelijk te kiezen voor een individuele behandeling: reis naar jezelf.
Bij de natuur- en krachtplekken worden passende mindfulnessoefeningen en geleide meditaties aangeboden.
Zo zal je meer en meer rust en ontspanning in lichaam en hoofd ervaren en je energie voelen stromen.
TIJD VOOR JEZELF
Ook is er voldoende ruimte en tijd voor jezelf: Om een duik te nemen in de oceaan, te relaxen op het strand, om een wandeling te maken, om op een plaatselijk terras te zitten en te genieten van wie en wat er zoal langs komt. Of om bij het huis een boek te lezen, te genieten van het uitzicht, te niksen, te mijmeren, te doen waar jij zin in hebt.