Na aankomst op je verblijfplaats zal aandacht zijn voor jouw verhaal en intentie voor deze dagen. Een opbouwend programma met coaching, begeleiding bij jouw proces, lichamelijke yoga-oefeningen en meditaties wordt aangeboden, passend bij jouw verhaal en wens. Ook onderweg op het eiland zal je Mindfulness en verschillende vormen van meditatie ervaren. Ook is het mogelijk te kiezen voor een individuele behandeling. Meer hierover: Reis naar jezelf

TIJD VOOR JEZELF

Op een tijdstip in de ochtend dat jou past starten we de retraitedag en het programma. Aan het einde van de middag sluiten we de dag af. Je hebt dan ruimte en tijd voor jezelf: Om de omgeving te verkennen, om te dineren in een plaatselijk restaurant, om te koken in het huis/appartement, om op een terrasje te zitten, om te genieten van wat op je pad komt. Wanneer je tijdens de retraitedagen behoefte hebt aan tijd en ruimte voor jezelf of aanpassing van het programma, is daar natuurlijk ook mogelijkheid toe. Wellicht wil je een boottocht maken en walvissen en dolfijnen spotten, relaxen bij en een duik nemen in de Atlantische Oceaan, een boek lezen, een wandeling maken, niksen, doen waar jij zin in hebt.